介绍几道丰胸食谱

添加日期：2013年1月25日 阅读：506

　　牛奶炖花生
　　原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖适量。
　　制法：
　　1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。
　　2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。
　　功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。牛奶炖花生是*有效的饮食丰胸方法之一。
　　核桃牛奶
　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc.
　　做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。
　　作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。
　　桂圆红枣茶：
　　材料：桂圆肉3两、红枣10粒。
　　做法：将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂
　　作用：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，**能让你不知不觉的长大喔！
　　黄耆红枣茶：
　　材料：黄耆3~5片、红枣5粒、冰糖适量。
　　做法：将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。
　　作用：此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。
　　牛蒡淮山红枣羹
　　材料：牛蒡30g、淮山30g、红枣20g.
　　做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块；牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片；红枣洗净，拍扁去核；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
　　作用：山药不但能养生还有很好的养生功效，加入红枣更能补铁补血哦。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-25 13:53:36

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