冬日美肤比心机让你白里透红

添加日期：2013年1月24日 阅读：754

　　冬日美肤计一：保湿是基础无论肌肤的老化还是日常保养，保湿是*基础的工作决不能省去，如果肌肤水分缺失直接导致脸上没有光泽、干纹显现、老化加速，因此想抗老先做好保湿工作。
　　冬天尤其要注意使用厚一些的乳液或者面霜，让肌肤得到滋润，有助于舒展干纹和预防干纹的产生，爽肤水一定不要省，必要时做湿敷，让肌肤从基础上做到滋润，毛孔自然畅通，细胞充盈，才能有效吸收后续的抗老成分。
　　冬日美肤计二：为肌肤补充抗老成分在抗老方面，可以特别选择添加有胶原蛋白、胜肽、维A、玻尿酸类成分，这些都是抗老的“能手”，在购买产品时不妨多注意一下这些成分。
　　在容易产生细纹的位置，比如：额头、法令纹、眉心川字纹处，多涂抹一些抗老面霜，然后进行按摩。
　　按摩方法：
　　额头以“W”来进行按摩，然后从额头向后拉伸有助于减淡抬头纹；眉心则以瞬时针按摩；法令纹处先画小圈按摩，将抗老产品充分推开，然后在由内向外、右下向上按摩，舒展法令纹。
　　冬日美肤计三：内在保养杜绝衰老除了外在需要认真保护肌肤，内在养生对于对抗衰老也非常重要，日常的饮食是*好的内调“保养品”，在冬季不妨常吃红枣、银耳、薏米、龙眼、蘑菇、蜂蜜，补血养颜效果很好。
　　另外，在冬季适合早睡晚起，当然并不是说睡到大中午，而是早晨等太阳出来再起床，以躲避冬季的阴寒之气。另外，每晚泡泡脚对养颜作用也很大。
　　冬日美肤计四：适当运动冬天很多MM少运动会囤积赘肉，其实冬季也要经常做运动哦，如登山，健身操等，这些可以帮助你促进血液循环，不但可以御寒而且汗水的玻尿酸能够自动为肌肤补水保湿，肌肤得到滋润就会美白透红。
　　虽然说保湿是不分年龄的保养功课，但根据研究显示，18岁女性的肌肤保水度约62.7%、30岁为58.5%、60岁为54.5%，也就是说，18岁至30岁这段时间，肌肤减少的水分几乎等于往后30年减少的水分，尤其是25-30岁的轻熟女世代，肌肤自我修复能力下降，特别要注重基础的保湿。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-1-24 11:43:35

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