冬天治好嘴唇干裂的技巧

添加日期：2013年1月23日 阅读：715

　　嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。*好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
　　不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的*简单有效的方式。
　　中西医共同建议：
　　1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
　　2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
　　3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
　　4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
　　5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好
　　孩子冬季嘴唇干裂怎么办？
　　冬季空气干燥，孩子的嘴唇常会干燥，滋润嘴唇，锁住水分就成了冬季宝宝嘴唇护理的关键。 下面的几个小招可供参考！
　　1.滋润红唇从食起
　　寒冷干燥的冬季，宝宝娇柔的嘴唇更需要维生素C,维生素B2的滋养。冬天，妈妈可以为宝宝多准备一些蛋类，干果，豆类以及新鲜疏菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2,黄瓜，苦瓜，茄子，梨，萝卜，相交，苹果等都是冬季润燥佳品，不妨让孩子换着样吃。妈妈还可以为宝宝熬一点儿生津，润肺，止渴的冰糖梨水或冰糖红枣银耳羹。
　　干燥的冬季，宝宝不宜吃燥热食物，如辣椒，大蒜，生姜，大葱，洋葱，韭菜，桔子，狗肉，羊肉，桂圆干，荔枝等，这些食物热性太大，容易上火。
　　2.喝水润唇
　　冬天干燥，皮肤水分散失增加，所以要随时补充水分，体内水分充足，嘴唇和皮肤自然也得到充分的滋润。孩子多很贪玩，不到渴极了，很难想起喝水，妈妈一定要及时提醒宝宝喝水：可以将水杯放在游戏桌上，孩子随时可以看见，拿到，自然就起到提醒的作用。**不要等到孩子口渴明显时再喝，此时，机体的细胞往往已严重缺水。
　　冬季水果较少，可以让宝宝适当多喝一点果汁，以橙汁为好，其维生素C含量高，而糖分含量低，很适合孩子饮用。
　　3.清洁嘴唇
　　每顿饭后，妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净。
　　提示：用清水即可起到清洁作用，不要用香皂等碱性清洁品，否则，更容易引起干燥。
　　4.滋润嘴唇
　　清洁擦干后，妈妈可以帮宝宝的嘴唇涂一些滋润品，滋润口唇，减少嘴唇水分散失。2岁以上的儿童可以选用儿童润唇膏，**的营养的成分更适合儿童的需要，2岁以下的宝宝，可用少许麻油或维生素C胶丸中的油脂涂于嘴唇上，同样可起到滋润的作用。
　　提示：**不要用甘油，因为甘油有脱水作用，越抹越干。
　　5.按摩嘴唇
　　如果宝宝的嘴唇干燥起皮，可先清洗嘴唇，抹上润唇膏，再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻轻按摩，这样嘴唇表面的死皮可以脱去，局部按摩促进血液循环，使嘴唇更加润泽红艳。
　　提示：口唇干裂起皮，**别让孩子用手撕扯，以避免造成出血和疼痛，甚至引发感染。
　　干燥时节，有的孩子会不时用舌头舔舔嘴唇，以湿润嘴唇，往往适得其反，越舔唇越燥，口也越干，所以，孩子嘴唇干燥时，妈妈应让孩子多喝点水，为孩子抹上润唇膏，并告诉他**不要用舌舔唇。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-1-23 15:42:17

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