这十大垃圾食物剥夺孩子健康

添加日期：2013年1月23日 阅读：516

　　一、油炸类食品1.导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）。
　　2.含致癌物质。
　　3.破坏维生素，使蛋白质变性。
　　二、腌制类食品1.导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。
　　2.影响黏膜系统（对肠胃有害）。
　　3.易得溃疡和发炎。
　　三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）。
　　2.含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
　　四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）1.食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。
　　2.严重破坏维生素。
　　3.热量过多，营养成份低。
　　五、汽水可乐类食品1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
　　2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
　　六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
　　2.只有热量没有营养。
　　七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）1.破坏维生素，使蛋白质变性。
　　2.热量过多，营养成份低。
　　八、话梅蜜饯类食品（果脯）1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐。
　　2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
　　九、烧烤类食品1.含大量三苯四丙吡（三大致癌物质之首）。
　　2.一只烤鸡腿等于60支烟的毒性。
　　3.导致蛋白质碳化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
　　十、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）1.含大量奶油，极易引起肥胖。
　　2.含糖量过高影响正餐。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-1-23 15:14:03

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