添加日期：2013年1月23日 阅读：597
**指出，冬季类风湿患者要经常进行锻炼，以防病情加重。
类风湿关节炎急性炎症控制后，即应开始关节功能锻炼。锻炼可以增强类风湿关节炎患者的抵抗力，促进患者经络通畅，避免出现僵直挛缩甚至是肌肉萎缩的现象。但选择何种锻炼方式则应根据自己的身体状况而行，对中老年类风湿关节炎患者而言，甩手、捶背、散步、打太极拳等锻炼方式或许更为合适。但由于类风湿关节炎患者受累关节多，各个关节恢复的快慢不一，进行关节锻炼时不能强求一致。
另外，随着天气开始转凉变冷，类风湿关节炎患者末梢循环往往不好，容易手足发凉，四肢欠温，因此应多做些温经**的自我按摩。特别是对一些较多暴露在外的部位，更应该多搓多揉，以升阳祛寒。从中医的角度来讲，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，因此，*简单易行的方法是有空多搓搓手、活动活动关节，以助气血经脉通畅，缓解手胀、晨起手指关节僵硬等常见症状。
其实，在这里只是针对类风湿这么一类患者的情况来进行介绍说明的，而其他一些疾病的患者也是需要特别的护理，只是不同的人群所护理的方法不一样而已，只是在这里没有一一作说明而已。若是大家想了解其他患者的情况，也可以查看本站的其他信息。
责任编辑：王鹏杰 WWW.1168.TV 2013-1-23 9:48:56
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