添加日期：2013年1月22日 阅读：786
1.防寒保暖
大风降温时，心脏急症的发生率往往会大幅增加。因此要避免迎风急走，同时要根据天气情况，及时增添衣服。
2.合理饮食
饮食宜清淡、易消化，少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配，少食油腻、脂肪、糖类。食用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡。
3.坚持锻炼
持之以恒的运动可以改善心脏的功能，促进侧枝循环的形成。冠心病患者应坚持适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等，但应注意，运动要因人而异，量力而行，运动量以无不适感为度，过量则有害健康。
4.调畅情志
情绪激动是健康之大忌，更是冠心病发病的罪魁祸首。因此要避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。
5.戒烟少酒
吸烟是造成心肌梗死、中风的重要因素，应**戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。
6.温水擦澡
温水擦澡能提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。
7.休息治疗
如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-1-22 16:36:03
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