影响生殖功能的食物

添加日期：2013年1月22日 阅读：557

　　胡萝卜
　　胡萝卜中含有丰富的微量元素，是营养价值比较高的食物之一，但在你准备怀孕期间，不妨适当减少胡萝卜的摄入量。有关资料显示，摄入过多的胡萝卜会影响到卵巢黄体素的合成，使其分泌量减少，有时摄入过于大量的胡萝卜，导致血中胡萝卜素过高，还可干扰到体内的内分泌水平，严重者可出现无月经、不排卵、月经紊乱等情况。
　　咖啡
　　有关调查发现，每天饮1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性易患不孕症。尽管这个调查范围比较小，不能*终说明不孕症是否为饮用咖啡所致，但是在排除其他因素以外，仍不能找到不孕不育的原因时，不妨考虑在备孕期间远离咖啡。
　　葵花籽
　　没到秋冬季节，大街上炒葵花籽的摊位就多了起来，而葵花籽作为休闲小食品受到很多人的喜爱，不过对于准备要小孩的男性来讲，还是应适当减少葵花籽的摄入，因为葵花籽中含有的蛋白质成分有抑制睾丸功能的作用，过量摄入可影响到生育能力。
　　大蒜
　　蒜是日常中不可缺少的调味料，也是杀菌的好食品。但是对于育龄期准备怀孕的夫妇，应避免超量食用。现代研究发现，大蒜有杀灭精子的效果，过量摄入有可能会影响受孕。
　　粗制棉籽油
　　在我国南方的一些地区，有食用棉籽油的习惯，但是没有经过精炼的粗制棉籽油中，含有大量的棉酚，要避免食用。而棉酚可造成生精细胞损伤，而且这种损害是不可逆的，有研究发现，每日摄入60~70mg棉酚，短期内就可杀死全部的精子，对于女性也可导致闭经或子宫萎缩。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-22 15:00:12

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