防止疾病的发生或恶化的八项注意

添加日期：2013年1月22日 阅读：759

　　出门戴口罩口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时*好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
　　异物入眼**别揉大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时**不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
　　别让你的皮肤受伤大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20-37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。
　　戴上护膝保护关节部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
　　每天开窗通风两次室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议室外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
　　不走小巷城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
　　做好通风，防煤气中毒要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。
　　病人上午别出门气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。**提醒道，病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，*好在 10 点以后；外出时*好带点**救心丸、硝酸甘油等药物。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-1-22 11:30:50

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