男人衰老的十大表现

添加日期：2013年1月17日 阅读：878

　　1、大脑功能：
　　集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。
　　2、心脏反应能力：
　　20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟*高心率平均每10年降低10次。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，*好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。
　　3、有氧耐力：
　　由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。
　　4、身体脂肪：
　　75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。
　　5、肌肉和骨：
　　随年龄**，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。
　　6、头发减少：
　　随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。
　　7、听力：
　　耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音（正弦波音）和高频音，尤其在接近60岁时更明显。
　　8、肺功能：
　　由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。
　　9、性冲动频率：
　　性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达*高值后，每10年约降低30%左右。
　　10、阴茎勃起角度：
　　一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达*大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。*大下降幅度是在50-70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。
　　经常清洗下身，好像只是女性应该做的事；其实不然，男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-17 14:55:18

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