添加日期：2013年1月16日 阅读：576
经常喝茶可以呵护牙齿健康吗？饮茶对牙齿的健康好处很多，研究证明，常喝茶具有很好的防龋固齿作用，主要与茶中所含氟、茶多酚等成分有关。
茶树是一种富含氟的植物，其氟含量比一般植物高十倍至几百倍；美国的一位牙科研究人员研究了世界各地茶叶的含量，在对55种茶叶的研究中，发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量*高，且防蛀牙效果也*好。
他进一步研究证实，如果成人每天饮茶10克，人体就能满足氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。在日本，为了宣传茶叶中含氟可防龋健齿的作用，在全国儿童（儿童食品）中推行“每天喝一杯茶”的活动。
近来研究发现，茶中多酚类化合物，也是防龋有效成分。使用添加单氟磷酸钠牙膏的人群的龋齿率减少43.8%，而使用添加茶叶煎汁牙膏的人群的龋齿率减少了93%，可见茶叶煎汁的防龋高效优于同样氟素浓度的单氟磷酸钠。由此证明，茶的防龋作用，除氟外，还与茶多酚类密切相关。
另外，经常饮茶，增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生；茶叶中的糖类、果胶等，与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。这些也都与饮茶防龋有关。
通过本文的详细介绍，你是不是已经了解了饮茶对牙齿都有哪些好处了呢？希望本文对你有一些帮助！
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2013-1-16 11:39:33
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