食疗调养可解决关节疼痛

添加日期：2013年1月15日 阅读：555

　　关节痛原因：
　　1、韧带损伤
　　有人会因受到外力刺激导致关节韧带外翻或内翻，导致内外侧的韧带损伤，这些患者一般都有明显的外伤史，因此平时需禁止过度的体育活动。
　　2、软骨损伤
　　由于膝关节的半月板搜上，当膝盖微微弯曲时，会由于过度的内旋伸膝，引起半月板的撕裂，随即出现关节疼痛。
　　3、自身免疫力低
　　有的人自身免疫系统受到破坏，出现红斑狼疮或牛皮癣等疾病，会侵犯到关节致使关节出现肿痛，这类病情需要就医协助诊断。
　　4、劳损所致
　　由于活动量较大，使关节无法承受，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而会引发病痛，特别是肩周炎、网球肘等*为常见。
　　缓解关节疼痛不建议用西药，西药对风湿性关节炎缓解疼痛明显，但是易伤害人体免疫力。导致更加难缠的疾病出现！可以用理疗仪，九耀一般10分钟缓解疼痛！
　　食疗方法
　　鹌鹑薏米汤
　　原料：鹌鹑2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克。
　　做法：将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。
　　功效：鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞子可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆**祛湿。诸物合用，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。
　　其他食疗方：
　　（1）五加皮酒10毫升，每日服2次。
　　（2）木瓜煎水服用。
　　（3）丝瓜络150克，白酒500毫升，泡**后去渣，每次饮15毫升，每日2次。
　　（4）每日生食猕猴桃1~2个。
　　（5）薏米30克，防风10克，煎水饮。
　　（6）葱头粥：葱头、豆豉、白米共煮粥食。
　　（7）甜瓜子150克，酒浸10日，晾干研成末，每次10克，酒送服，每日3次，治腰腿疼痛。
　　（8）生姜30克，鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，切碎，白酒炒热，布包敷患处，治风湿。
　　（9）辣椒面：冬天用酒，夏天用醋调合涂患处。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-15 15:37:40

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