婴幼儿肥胖该如何“减”？

添加日期：2010年8月18日 阅读：883

　　要注意的是，儿童肥胖的治疗目的是促进儿童生长发育，增强儿童有氧能力，提高体质健康水平。养成科学、正确、良好的生活习惯，保持身心健康，去除成年疾病危险因素。在治疗儿童肥胖症时应注意儿童身体生长发育的特点，以控制体重为基本概念，不进行以减轻体重为目标的所谓“减肥”“减重”治疗。尤其要做到4个禁止： 


　　1、禁止使用禁食，饥饿，半饥饿或变相饥饿疗法；2、禁止短期，快速“减肥”，“减重”；3、禁止使用减肥药及减肥食品；4、禁止使用手术治疗或所谓的物理治疗，如“脂肪运动”“振荡法”等。 


　　另外，治疗方案应以运动为基础，结合行为矫正，健康教育，以日常家庭生活为主要场地实行综合治疗。运动训练应结合儿童趣味性，可行性，应长期坚持，使运动成为儿童的日常生活习惯。训练强度应遵循循序渐进的原则，切忌短期，高强度训练，运动方式可多种多样，如跳绳，步行，骑童车，慢跑，踢球等。 


　　行为矫正应强调家长，祖父（母），外祖父（母）等家庭成员共同参与。建立良好的饮食习惯，不暴饮暴食，多吃含纤维素多的饮食，如疏菜，水果，玉米，粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高，体积小的食物，如糖，巧克力，西式快餐，油炸食品，动物脂肪，奶油制品等，每天热卡控制在800-1200Kcal之间，但应注意保证充足的蛋白质，维生素，矿物质供应。 

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-8-18 11:56:11

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