教师究竟易患哪些疾病呢

添加日期：2013年1月8日 阅读：1035

　　第*：教师易患口腔及咽喉疾病
　　由于教师的工作环境比较特殊，经常接触粉尘和长时间用嗓，加上平日工作比较紧张，白天上课晚上备课，平日锻炼也比较少，致使体质较弱、抵抗力不强。
　　根据体检健康**分析，由于教师平日里讲话比较多，经常有口干舌燥之感，致使口腔内唾液减少，唾液粘稠度明显增加，不经意间就会形成菌斑，导致口腔等疾病的发生。
　　体检健康**呼吁，辛勤的教师需在繁忙的工作之余，一定注重自我保养和调剂，定期进行口腔检查，防止易患的口腔疾病发生。
　　第二：教师易患颈椎疾病
　　颈椎疾病已成为现代社会人群高发病症之一，长期坐在电脑前的白领们就是高发人群之一。由于教师需长时间伏案低头工作，如备课、批改作业，姿势持续固定不变，容易患颈椎疾病。
　　教师们工作时，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。
　　怎么样缓解颈椎疼痛呢？体检健康**提醒辛勤劳动的教师们应尽量避免长期不变的伏案姿势，每隔一、两小时就要休息一会，做做颈椎保健操，让颈部前屈、后伸、左右旋转、回环运动，缓解颈椎的疼痛。
　　三、  教师易患心脑血管疾病
　　在教师群体中，罹患脑血管疾病的危险性较高，其次为心血管病的危险性，这两者的发病危险性明显高于正常人群。据教师体检报告所知，患有脑血管和心血管方面的疾病的人群，教师就是要比一般人容易得些，所以一些老师经常感到头晕、疲劳，其实都是这些毛病在隐隐作怪。
　　教师为什么易患心脑血管疾病呢？这是由于教师平时工作压力较大，精神紧张，体力活动较少，极易发生与超重和肥胖相关的高血压、高血脂和高血糖等疾病。
　　平时，教师起早贪黑，从事着既消耗脑力又消耗体力的工作，承担着沉重的工作压力，**呼吁在教师队伍中应倡导健康生活方式。
　　第四：教师易“压”出抑郁症
　　教师易患口腔及咽喉疾病、颈椎病、心脑血管疾病等，教师还因升学易“压”出抑郁症。
　　教师每天要上课、要开会，还要找学生谈话，处理各种琐事，晚上才有时间备课。教师工作压力大，事务性工作多，不少教授临睡前还在备课，考虑近期工作，因此有睡眠问题的教师就特别多。而长期睡眠不足，大脑得不到足够休息，还会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。此外，升学压力，错综复杂的人际网、激烈的竞争上岗，都像是“压”在
　　教师心头的一座座大山。
　　解决精神压力性的疾病，*重要的是要自我调理，学会自我心理疏导，以缓解外界压力。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-8 14:38:09

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