怎样才能有效地预防肝炎传染

添加日期：2013年1月8日 阅读：691

　　怎样才能有效地预防呢？
　　注射预防针
　　自八十年代起，就已研制成功甲肝、乙肝预防疫苗。乙肝疫苗分三次注射（当时、一月后、半年后），预防期为3-4年。丙型肝炎疫苗即将投入临床使用。
　　注意各地疫情预报
　　若得知前往的目的地大规模爆发甲肝（如1988年的上海），应暂时延缓旅游日程，**不要“顶风”冒险前往，因肝炎爆发期间传染可能性极大。
　　外出时注意个人卫生
　　首先是勤洗手，特别是接触钱和公用物品（如汽车扶手、电话机和门把手等）后，尽可能立即洗手。进食前洗手。如无条件经常洗手，可在林子中带一块湿手巾，至少进食前把手擦干净。在旅馆里尽量不入公共浴池洗澡，更不用公共毛巾，也不要赤身坐卧不洁的沙发、床铺上，否则极易染上肝炎及其它传染病。
　　注意饮食卫生
　　必须自带茶杯、毛巾和餐具等生活用品，既方便又卫生。不在设施差的饭馆（尤其是个体摊贩）吃饭，更不吃未熟的、不洁的食品。多人外出，有条件应采用“分食制”,以防相互间交叉感染。
　　**不喝生水、泉水
　　许多游客在名山大川旅游时总爱喝泉水，认为泉水“**而成，清澈透明，喝了无害”.其实，由于雨水的冲刷、风沙的袭击、土壤中渗出的多种微生物，以及鸟兽的排泄物等等，往往使泉水中含有大量的细菌，有的甚至有毒。
　　注意劳逸结合
　　游玩时跋山涉水，极易形成“旅途疲劳综合症”,机体免疫力、抵抗力下降，此时遇上肝炎病毒极易感染。故外出时一定要注意劳逸结合，讲究养生之道，必要时可因人因时地服用一些补药，以增强机体的抵抗力和免疫力。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-8 14:16:19

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