五种抗辐射的养生茶

添加日期：2013年1月7日 阅读：818

　　1.枸杞子密蒙花茶
　　原料：枸杞子10克，密蒙花3克
　　制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
　　功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
　　2.酸枣仁白菊花茶
　　原料：酸枣仁10克，白菊花3克
　　制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
　　功效：清肝明目，预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
　　3.绿茶
　　原料：绿茶叶
　　制作：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
　　功效：由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。*好在白天饮用以免影响睡眠。
　　4.杜仲茶
　　原料：3-5克杜仲茶叶
　　制作：浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。
　　功效：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。
　　5.胡萝卜汁
　　原料：2个橙子，3个胡萝卜
　　制作：
　　1.将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净；
　　2.榨汁后立即饮用，若太甜，可加入薄荷叶。
　　功效：胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-7 14:44:27

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