为患鼻炎的朋友支招

添加日期：2013年1月7日 阅读：534

　　鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。
　　五项注意1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。
　　2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
　　3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。
　　4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
　　5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。
　　八大禁忌1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
　　2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
　　3、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
　　4、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”；感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
　　5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，*好不在户外久待。
　　6、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
　　7、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
　　8、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。
　　巧妙治疗鼻炎的方法家庭医生在线就为大家介绍一些巧妙治疗鼻炎的方法，以供大家参考。
　　1、按摩迎香穴：
　　迎香穴属于手阳明大肠经。位于：鼻子两侧，即鼻翼根部正侧方的穴位。主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等）。
　　2、按摩方法：
　　双手食指顺着鼻沟，以迎香穴为起点，上下按摩，（5-10分钟），再顺时针方向按摩迎香穴，之后逆时针方向按摩迎香穴。坚持一个月左右即可见效。
　　3、大蒜治鼻炎方法：
　　将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）4、滴香油治过敏性鼻炎方法：
　　滴香油。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-1-7 11:45:42

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