几款养生芋头粥的做法

    添加日期:2013年1月7日 阅读:656

      《大明本草》言其“除烦止泄,疗妊妇心烦迷闷,胎动不安”.《滇南本草》言其“治中气不足,久服补肝肾,添精益髓”.营养分析表明,本品淀粉含量占69.6%~73.7%,蛋白质含量1.75%~2.3%,此外,还含有脂类、矿物质以及维生素等,有一定的补益功效。
      芋头粥 芋头50克,大米100克,白糖适量。将芋头择净,切为小块,大米淘净,同放入锅内,加清水适量煮粥,待熟后白糖调味服食,每日l剂,连续3~5天。可健脾胃、消食积,适用于脾胃亏虚、消化不良、小儿疳积。
      芋头海带粥 芋头50克,海带、大米各100克,调味品适量。将海带洗净,切细;芋头择净,切为小块;大米淘净,三者同放入锅内,加清水适量煮粥,待 熟时调入食盐等调味品,再煮一二沸服食,每日1剂,**为1疗程,连续3~5个疗程。可健脾消积,适用于青春期甲状腺肿大。
      芋头糯米粥 芋头50克,糯米100克,白糖适量。将芋头择净,切为小块,糯米淘净,同放入锅内,加清水适量煮粥,待熟后,加白糖调味服食,每日1剂,连续3~5天。可除烦安胎,治疗妊娠心烦、胎动不安。
    责任编辑:杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-7 9:28:52

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