一分钱也不需要就让你轻轻松松的美容

添加日期：2013年1月6日 阅读：721

　　一饮水美容：
　　人体内水分充足则皮肤丰腴润滑，且有光泽，富有弹性。因此，平时要 养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝1500-2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类果汁茶水为好。 二乐观美容：
　　二乐观美容：
　　乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力，使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节，陶冶情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁。
　　三洗脸美容：
　　在脸盆内装上三分之二的水，加入10滴白醋，搅拌均匀，然后洗脸，这种酸化水让脸部具有一定的酸性，因此，可以冲淡香皂的碱性，使皮肤不会因脱水而干燥，不易产生皱纹。
　　四戒烟美容：
　　吸烟不仅有害健康，而且有损美容，吸烟时香烟烟雾熏烤面部，久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高出5倍之多。
　　五蔬果美容：
　　黄瓜冬瓜番茄西瓜苹果梨桂圆等是营养丰富的蔬果，里面含有大量的维生素和微量元素，是**的滋肤美容材料。将果肉和果汁敷在脸上，轻轻按摩20分钟，然后洗净即可。
　　六凉拌美容：
　　将南瓜黄瓜胡萝卜白菜等洗净切片，用盐腌6个小时，再加食醋凉拌。若能长期食用，可减轻面部色素沉积，防治粉刺。
　　七食醋美容：
　　有的人皮肤较为粗糙，可以将食醋和甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀，涂抹在皮肤上。若坚持使用，可使皮肤光洁细腻。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-6 17:08:22

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