爱美女性护肤必知的小细节

添加日期：2013年1月6日 阅读：582

　　干性皮肤请用清水洗脸
　　如果你是干性皮肤，早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。
　　健康提醒：早上只用清水洗脸即可，晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了，而且还有助保湿。
　　不要过分去角质
　　清除面部的老废角质，会让人感觉肌肤舒张清透，仿佛每个毛孔都会轻盈呼吸。这种感觉让人神清气爽，但是过犹不及，有人便走入了“过分去角质”这一误区。过度清洁和去角质会破坏皮肤的皮脂层，打破肌肤的水油平衡，并可能导致痘痘滋生，皮肤干裂、脱皮等各种肌肤问题。
　　健康提醒：选择温润柔和的去角质产品，如配方中含有乙醇酸或者**的去角质成分，可以温和去除老死废旧角质及毛孔污垢的产品，夏季一周1-2此便可解决此类弊病。
　　减少高温运动量
　　如果你的皮肤不太能经受骤冷骤热的刺激，还是别去健身的好。一些高温减肥的健身班，比如高温瑜珈、动感单车会引发皮肤色素沉着，尤其是脸部经常晒到太阳的区域。
　　健康提醒：如果你已经有一些褐斑的倾向，考虑用阿斯汤加瑜珈来代替蒸桑拿吧。
　　老长痘，勤换床上用品
　　如果老是起痤疮粉刺，那你的枕头可能会是元凶之一。枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂，当你辗转反侧时，这些东西会全部进入毛孔。
　　健康提醒：至少一周换一次床上用品，若是两次会更好。
　　睡前一定要洗脸
　　疲累一天，肌肤被彩妆、油脂、灰尘的混合物重重包围，堵塞毛孔，使肌肤细胞无法呼吸。科学研究发现，人在夜晚睡觉的时候，体温会相应升高。因此，不管肌肤上的东西是污染物还是营养品都会被加速吸收。所以，夜间清洁皮肤是夜间保养中不可或缺的步骤。
　　健康提醒：不论多累，都要挪动你沉重的步伐去好好地把脸洗干净，不然长期的日积月累，肌肤一定会垮掉！
　　不要克扣睡觉时间
　　长期缺乏睡眠会导致一种连锁反应，它会降低身体胶原蛋白产出，细胞更新以及皮肤自行修复的能力，使皮肤看起来缺乏活力又干燥，皱纹也很容易增加。
　　健康提醒：洗个温和的淋浴或者泡个澡都会提高身体的核心温度。当温度开始下降时，褪黑素就会释放，我们会感觉想睡觉。淋浴或者泡澡10分钟，鉴于热气会让皮肤变干，在上床睡觉前先要做好皮肤保湿。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-6 8:34:24

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