引起晕车的原因和解决小措施

添加日期：2013年1月4日 阅读：748

　　那么，就先来了解一下晕车到底是什么原因引起的吧！
　　一、晕车的原因
　　这是因为您的内耳里有前庭和半规管，它们的作用就是平衡您的整个身体。如果您的前庭和半规管比较敏感，当您乘坐车船时，由于颠簸、摆动或旋转时，您的前庭和半规管就起不到任何的作用，您对平衡也就是您自己到底是处于什么位置。人的耳内有两个重要的结构，即听器（耳蜗）和平衡器（前庭终器）。前者专管听觉，后者则为维持身体平衡的主要器官。在正常情况下，当人处在不断变速的运动物体（如车、船或飞机等）中时，各种动刺激随时由平稳器调节，人们不会产生异常感觉。
　　然而，如果当耳内平衡器的敏感性增高时，即由于行车的过度颠簸，航行时船体的剧烈起伏，飞行中气流的强烈冲击超过了人体所能忍受的限度时，就可能引起平衡功能失调，并通过神经系统的反射作用而头晕、恶心想吐了。
　　怎样能防止晕车
　　第*、上车之前不要吃得过饱，*好养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，以较好的精神状态上车，这样能减少晕车概率。
　　第二、在车上可以含几片清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都能够起到一定的止呕防晕效果。
　　第三、乘车时头部和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西，*好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位，如果有条件的，就把座椅调成平卧状态，这样能有效防止晕车。
　　第四、事先吃好晕车药，或者带上晕车贴。其实这个方法是*不推荐的，只是万不得已才用，依靠药物始终不能达到完全解决晕车的目的。
　　第五，这个是*推荐的方法，就是依靠训练来使自己达到彻底摆脱晕车的目的。这个训练可以是平日里增加乘车的次数来学会适应，或者做一些模拟乘车的运动，比如坐秋千，做一些抖动和滚动的动作练习等等。时间一长，自然而然能够彻底适应乘车，不会再晕车。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-4 18:11:08

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