添加日期：2012年12月27日 阅读：980
1、芹菜
芹菜味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C,适合维生素缺乏者食用；
2、胡萝卜
胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力；
3、番茄
番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2-3个番茄，可满足一天维生素C的需要；
4、豌豆
豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用；
5、白菜
白菜能够养胃和中，利水除烦；
6、香菇
香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；
7、南瓜
南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果；
8、豌豆
豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用。
如果有胃口不好的朋友，可以多吃以上这些蔬菜，祝愿大家都有一个好的胃口，进而有个好的身体。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-27 9:43:26
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