椰子油的六大功效

添加日期：2012年12月27日 阅读：569

　　**椰子油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是*健康的油脂。而月桂酸是中链脂肪酸的一种，易於分解吸收，不致囤积，且相当稳定，不易变质。椰子研究发展中心主席布鲁斯。菲佛博士（Dr. Bruce Fife）在椰子疗效（Coconut Cures）一书中说明了中链脂肪酸是多麽强大的利器，可摧毁许多病毒的脂质外层，包括疱疹、HIV（即爱滋病）、流感病毒、SARS…等，不仅照顾到健康，它还有疗效及功能如下：
　　1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。（ 菲律宾农业部长ARTHUR C. YAP ）
　　椰子油的主成分是月桂酸（约 50 %），它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
　　2.椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。（ 南华大学 翟本瑞博士 及 尤惠贞博士 ）
　　椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
　　3.椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。（ 杨氏诊所 杨名权医师 ）
　　椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
　　4.椰子油容易消化，以利人体吸收。（ 庆元中医诊所 苏庆元中医师 ）
　　椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油
　　5.椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对於晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。（ 美国自然医学博士 陈俊旭医师 ）
　　6.椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换
　　（杨氏诊所 杨名权医师 ）
　　不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有椰子油是中链脂肪酸，才是*容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-27 9:16:27

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