添加日期：2012年12月22日 阅读：965
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷“二郎腿”,其实，跷“二郎腿”并不是一个好习惯。首先，在跷着“二郎腿”时，容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，从而引起原因不明的腰痛。人体正常的脊椎从侧面看应该是呈“S”形的，而跷“二郎腿”时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。骨盆和髋关节由于长期受压容易酸疼，时间长了能出现骨骼病变或肌肉劳损。
跷“二郎腿”时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。
男性跷“二郎腿”时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。对于男人来说，*好别跷“二郎腿”,如果一时改正不过来，跷“二郎腿”*好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，*好在通风处走一会儿，以尽快散热。女性如果喜欢跷“二郎腿”,容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症。
对于长期坐着而且习惯于跷“二郎腿”的人，要改变自己不良的习惯，坚持双脚平放地面办公，这样能够保持全身血液通畅。同时，要隔一段时间就放下手头的工作，活动活动腰部和腿部。如果已患了此类腰痛病，更应保持良好的坐姿。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-22 8:42:46
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
