夏日防晒采用3点避光法 晒伤后用冰牛奶湿敷（1）

添加日期：2010年8月7日 阅读：772

　　从医学的角度看，“适当晒太阳有益健康”，能改善血液循环、杀死某些有害细菌、促进钙质的吸收……也正因此，日光浴在西方很多国家成为一种时尚。但是，日光浴的益处完全设定在适当的日晒状态下，一旦过度，日光照射就会引发许多皮肤疾病。如何把握日晒的适度原则？让我们来听听医学**的分析吧！
　　皮肤为什么会晒黑、晒伤？
　　晒黑 皮肤，是人类抵御外界侵袭的*大防御器官，皮肤中的黑色素能很好地防御紫外线的照射：它通过对光线的吸收、散射及稳定游离基等保护人们的肌肤。经紫外线照射后，皮肤为了自我保护，也会制造黑色素。因此，晒黑其实是人体应对紫外线的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。 
 
　　紫外线对皮肤的晒黑分为“即刻反应”和“**反应”两种。
　　即刻反应 常发生在阳光照射后的数秒到数分钟之内，阳光中的长波紫外线(UVA)正在皮肤中发生作用。日照后1-2个小时，晒黑的即刻反应就会达到高峰，3—24个小时后就会消退。在这个过程中，紫外线正诱发氧自由基形成光氧化作用，使黑素细胞中的黑色素在表皮内重新分布，这是一种暂时性的应急反应。这种晒黑，来得快，退得也迅速。
　　**反应 通常在晒后数天出现，可持续数周甚至数月。对皮肤起作用的是中波紫外线(UVB)、短波紫外线(UVC)。其机制是阳光激活了酪氨酸酶，由此而形成的这类黑色素持续时间长，色素也较深。即刻反应中的晒黑如果未能及时褪去，也会持续到**反应阶段。
　　晒伤 相较于晒黑，晒伤就属于一种皮肤疾病，通常发生在初夏。
　　医学概念中的晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。之所以初夏易晒伤，原因在于此时皮肤尚未被晒黑，没有足够的防御能力。
　　引起日晒伤的光谱是中波紫外线(UVB)。紫外线直射的总量夏季为*强，一天中又以10时—14时*强。
　　紫外线与致癌 大量流行病学资料表明，随着臭氧层的减少和人类日光浴的增加，如今皮肤癌的发生率明显上升。
　　据统计，约65%以上的黑素瘤和96%的非黑素瘤性皮肤癌起源于紫外线的照射。皮肤对紫外线照射的敏感性存在种族和个体差异，皮肤黝黑的人通常对日光致癌性辐射有较强的抵御力。
　　在众多皮肤肿瘤中，恶性黑素瘤是人们关注的话题。这是一种恶性程度较高的黑素细胞来源的肿瘤，每年美国有25000个恶性黑素瘤新增病例，死亡约6000人。发病率在急速上升。该病的病因尚不清楚，反复的日光照射是重要的危险因素，其他危险因素还包括家族史，种族，病毒，外伤刺激，免疫反应，表皮中原有的先天性或后天性皮内痣细胞等。
        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-8-7 15:51:05

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