添加日期：2012年12月20日 阅读：894
天气开始转冷，有些朋友因为血气不足而导致手脚在秋冬季节异常冰凉。很多人尝试着各种方法来治疗手脚冰凉，但是却没有多大效果。其实如果你一遇到冬天，手脚就冰冷，可以试着喝栗子红糖水。栗子具有活血养胃作用，而红糖水可以养心补血。接下来，我们一起来看下吧。
栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”.栗子无论生吃还是熟吃，都可达到理想的补益效果：生吃，适宜于吐血、便血者；熬煮、炒食，适宜于脾胃虚寒者。栗子食用过量易伤脾胃，另外食积停滞、脘腹胀满者忌食。
主题：栗子红糖水
食材：红薯1个、栗子15颗左右、红糖适量
做法：
1.栗子剥皮，红薯洗净去皮，切成块；
2.砂锅放水烧开，开后放栗子煮10分钟，再放红薯煮10分钟至软；
3.加入红糖再煮5分钟后，关火。不开盖焖10分钟后即可。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-20 10:14:58
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