添加日期：2012年12月20日 阅读：563
生育一个健康的宝宝，对于一个家庭来说是非常重要的。但*近几年，很多女性朋友受到了妇科疾病的影响，其生育也受到了很大的影响。对此，**表示，女性怀孕前一定要做好相应的护理工作，同时，还应养成良好的生活习惯，以保证孕期的安全。
在怀孕前，女性朋友的生活习惯以及饮食习惯都应做好相应的调整工作，这样才能孕期的安全。下面，我们就先来了解下怀孕前应戒掉的四个坏习惯吧。
吃腌制食物
腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
吃“污染”食物
准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜**食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。
吸烟
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议*好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
饮酒
较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒；丈夫计划怀孕前2个月*好不要多喝酒，前一周内**别碰酒。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-20 9:47:44
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