添加日期：2012年12月19日 阅读：665
常菊花茶、喝绿茶
绿茶中含有的氨基酸及儿茶素*多，是辐射的解毒剂。菊花、枸杞、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。
保持电脑屏幕清洁
屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体及电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还要配戴防辐射眼镜。
用完电脑要洗脸
显示屏产生的辐射会导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后要及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附电磁辐射颗粒。
加湿器
加湿器中放入纯净水，还可倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外还要保持室内通风，空气流动。
随身携带补水喷雾
在空调房里工作应注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿哦。
电脑前要摆放仙人掌
仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观和养生两不误，何乐而不为呢！
食物抗辐射
多吃豆芽、胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C及蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、青菜、油菜、黑木耳、芥菜、卷心菜等。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-19 18:10:10
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