冬季膳食养生之乌豆圆肉大枣汤

    添加日期:2012年12月19日 阅读:838

      【材料】
      乌豆50克、圆肉15克、大枣50克。
      乌豆又称黑豆,性味甘、平,入脾、肾经。功能养血,补肾阴,祛风,利水。《日华子本草》说它有“调中下气,通经脉”的功用。《本草汇言》记载它“煮汁饮,能润肾燥,故止盗汗”.《四川中药志》认为它能“治黄疸浮肿,肾虚遗尿”.
      圆肉又称龙眼肉,性味甘、温,入心、脾经。功能益心脾,补气血,安心神。《日用本草》说它有“益智宁心”的功用。《滇南本草》认为它能“养血安神,长智敛汗,开胃益脾”.《得配本草》记载它能“益脾胃,葆心血,润五脏,治怔忡”.
      大枣,性味甘、温,入脾、胃经。功能补脾和胃,益气生津。《日华子本草》说它能“润心肺,止嗽,补五脏,治虚劳损”.《药品化义》认为它有“养血补肝”的功用《本草再新》记载它能“补中益气,滋肾暖胃,治阴虚”.
      【烹制】
      乌豆,圆肉分别洗净,稍浸泡,大枣去核。一起放进瓦煲内,加入清水750毫升(约3碗量),煲至500毫升(约2碗量),分早晚2次服。

    责任编辑:杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-19 16:23:15

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