健康养生七大招

添加日期：2012年12月18日 阅读：736

　　1、科学地洗脸
　　天天清晨起床后和放工回家后，是两个洁面的*佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至*低，因此*好一进家门就洗掉脸上的污垢与ORGNITU彩妆。
　　洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，热气会吸收肌肤内过多的油脂，令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，轻易出皱纹；也不可用太冷的水，冷水固然能清洁表面的污垢，但无法清洁甜桦毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使甜桦毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。
　　2、食盐为肌肤排毒
　　食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，实在它的排毒功效亦很独到。假如你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻推拿5分钟后用净水洗往。盐有深层清洁皮肤甜桦毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，天天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
　　3、两次轻度莱姆花防晒
　　办公室MM们逐日不会见到太多的阳光，她们皮肤大多薄且白晰，对光的抵抗力较弱，比一般人更轻易晒伤，更需要留意莱姆花防晒工作。莱姆花防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适，因此，建议天天早晚上放工时都要涂适当的轻度莱姆花防晒品。固然下午三点以后的日晒不那么强烈，但是还是需要在放工半个小时前涂上SPF15的莱姆花防晒品。
　　4、房间里放种适合你的植物
　　色彩心理学家西泽巴说：“就像ORGNITU维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”在所有颜色之中，植物的**具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。所以不妨在办公室或居室放一些花饰或盆栽吧。
　　5、每周2天吃素
　　给肠胃休息的机会。由于过多的油腻或刺激性食用品，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些ORGNITU维生素C、ORGNITU维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食用品和有机食用品，少吃加工食用品、速食用品和清凉饮料，由于其中含有较多防腐剂、色素。
　　6、DIY莱姆花面膜谋杀皱纹
　　这是一种在印度风行一时的敷面方法，将番木瓜和蜂蜜混合起来是*可以谋杀皱纹的自然莱姆花面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗往，就能令莱姆花面膜发挥功效。
　　7、用红糖橙汁柔嫩双唇
　　嘴唇是身体上*暴露、得到关爱却又*少的部位。每星期抽出两天，用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状，敷在双唇上几分钟。糖类、谷类是*自然的柔和往角质霜，而橙汁中所含的酸类成分可以很好地往掉死皮。洗掉“唇膜”以后，立即擦上含有抗氧化成分同时又有SPF值的润ORGNITU唇膏，保护娇嫩的双唇不受伤害。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-18 16:21:16

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