冬季幼儿保健的八个关键点

添加日期：2012年12月14日 阅读：599

　　1.避免着凉：冬日因为寒潮比较多，所以温差变化也是比较大的，稍不注意幼儿就会很容易着凉，继而一起感冒，甚至常常会因此引出血多大病出来，像肺炎、心肌炎、急性肾炎等。所以冬季父母一定要给幼儿做好保暖的工作，根据气温加减衣服，避免宝宝受凉了。
　　2.注意室内温度：到了冬季，人体*适宜的温度就是18摄氏度，所以室内温度*好就调制18摄氏度为宜，如果温度高于23摄氏度的话，那人体就会感到头晕、疲乏了。还有一点就是要注意室内外的温差不要相差太多，不然也很容易导致宝宝感冒的。
　　3.保护宝宝的皮肤：冬季的天气寒冷而又干燥，所以幼儿的皮肤当中的水分也会因此散失很多，而由于皮脂腺的分泌少了，就容易导致皮肤干燥而引起干裂发痒，所以父母应该让幼儿多吃一点蔬菜和水果，还有要让宝宝多喝开水。而且记住要用热水给宝宝洗脸、手和脚，再适当的搽点护肤霜就可以了。
　　4.不坐凉地板：要知道，冬季的地面温度都是很低的，如果让宝宝坐到地上的话，那会很容易就导致体内的大量热量散失，并引发感冒。
　　5.多晒晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和病菌，并且能够促进幼儿对钙和磷的吸收，能够有效增强宝宝机体的抗病能力。所以在天气好的时候，不妨带孩子到户外活动一下，晒一下太阳。而且阳光还有一个作用，就是能够提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，还能帮助增强神经系统的活动既能和幼儿的体质。既然阳光这么好，当然不能浪费了，父母可以选择在冬日有太阳无风的正午前后，带着孩子在户外散一下步，时间*好就是在20-30分钟之内。
　　6.做好保暖工作：父母要注意在室内保持一定的恒温，宝宝*适宜的室内温度是25摄氏度。而且要注意家里空调或取暖器的暖风口**不要对着宝宝吹。
　　7.保证空气流通：宝宝在家的时候，要经常开一下窗户换一下空气，根据天气变化及时加减衣服，在宝宝睡觉时要帮他脱去外套，晚上宝宝睡觉的时候，*好就是选择背心式的睡袋，这样能够防止宝宝因为蹬掉被子而着凉。
　　8.及时补充营养提高抵抗力：冬季由于户外活动减少了，所以宝宝比较容易缺乏维生素D,并且也容易患上感冒或上火，这个时候*好就给孩子吃鱼肝油，并增加饮食的营养，这样能更好的提高宝宝的抵抗力。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-14 17:44:47

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