咽喉保健的5款茶水

添加日期：2012年12月14日 阅读：763

　　冬季养生保健咽喉干痛痒 试试中医5款有效茶疗秘方
　　1、清咽茶
　　金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。
　　功效：清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。
　　2、白萝卜汁
　　白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。
　　功效：清热利咽，生津止渴。用于热病咽干口渴。
　　3、参梅饮
　　人参3克（切片），乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。
　　功效：益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。
　　4、玉石饮
　　玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。
　　功效：清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。
　　5、胖大海瓜子饮
　　胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。
　　功效：清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。
　　治疗咽干咽痛的药茶，不是每一个人都适合饮用的，所以一定要根据每一个人的不同需要参考选择适合你的那一款药茶！
　　咽干咽痛的金桔疗法
　　原料：金桔约300g、冰糖60g、清水一杯、蜂蜜适量。
　　做法：
　　1、金桔冲洗两遍，用淡盐水浸泡1小时后，沥干。--盐水的浓度不宜过浓，500g清水加1勺（普通汤匙）盐就行。
　　2、将金桔对半切开，用叉子或刀尖将籽去掉。
　　3、将冰糖和一杯清水倒进干净的锅子里，煮至糖融化。
　　4、下入金桔，小火煮15分钟左右，至金桔变软。关火，将金桔连同剩余的汁水装入一个大碗里，浸泡一夜。
　　5、准备一个干净、无水无油、可密封的玻璃瓶（或保鲜盒），将金桔果肉一个个装入，*后淋入2勺蜂蜜，盖上盖子，放冰箱冷藏即可。碗里余下的汁水可以冲水喝。--跟果酱一样，取食时，要用干净无水的勺子。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-14 16:57:04

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