添加日期：2012年12月14日 阅读：752
口臭是很多人难以启齿的烦恼，口臭让你不敢在公共场所侃侃而谈，跟好友交谈也要保持安全距离，避免尴尬。那怎么样才能够有效消除口臭呢？
简单消除口臭的方法：
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，咀嚼橘子皮，咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这也是生活中*简单*常用的去除口臭的方法。
3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；也可以用鲜芦根泡水喝。
4、在牛奶或开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
5、多喝水，水能使口腔处于细菌密度*低的环境。喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。
6、多摄取含维C的蔬果。因为维生素C不但**呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。
7、每天坚持喝无糖酸奶，可以降低导致的口臭的罪魁祸首硫化氢的含量。同时还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。
8、平时要多注重个人的口腔卫生，养成正确的良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚科学刷牙。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-14 10:39:23
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