堪称世界上*便宜的防癌“处方”

添加日期：2012年12月13日 阅读：742

　　事实上，王章轩并非个案。在生活环境恶化和社会压力剧增的当下，重疾年轻化和癌症低龄化的趋势日益明显。今年2月，上海的80后王小姐（化名），也万万没想到自己正当年富力强的年纪竟会患上癌症。
　　和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下堪称世界上*便宜的防癌“处方”。
　　1.*少开窗半小时很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。
　　其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，**气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，*好打开窗户，关闭与居室连接的门。
　　2.用干毛巾擦背日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。
　　对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。
　　3.就着葱蒜来吃饭在我国，胃癌发病率*低的省份是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率*低的4个县中，第*位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量。
　　有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此*好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
　　4.喝豆浆可防“女性癌”
　　美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
　　不过，已经患有这些癌症的人，*好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。此外，患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。
　　另外，豆浆*好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。


责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-12-13 14:47:05

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