女人如何远离癌症？

添加日期：2012年12月3日 阅读：735

　　哪类女人容易的癌症？
　　1、在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。
　　2、无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切。
　　3、胃癌患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全。
　　那么，女人如何远离癌症？
　　第*，要学会换一种方法思考。生活中，女性要认识到不是所有事都非常重要，都必须认真对待，非达到完美不可。其实，人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的；另有15%—25%是比较紧迫的。事事认真，势必因长期的重压而导致心身疲惫，甚至功能紊乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。
　　第二，凡事不做过多的联想。“难得糊涂”反而更好，从容应对倒常常能够柳暗花明。
　　第三，学会及时释放压力。不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感，善于及时宣泄郁闷，同时要培养多种兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。
　　第四，女人还应理解周期性变化，善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己：这是暂时的，很快就会走出“谷底”。
　　提示： “癌症高危女人”，要多参加户外活动，保持平和的心态，注意休息，多喝绿茶，多吃坚果。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-12-3 17:23:04

文章来源：