添加日期：2012年11月30日 阅读：520
1、对所到地区可能的*低温度作好充分估计，所有的服装和装备都要适合冬季寒冷的特点，要准备充分。
2、即便气温很低，活动起来也会出汗。当内衣、袜子等被汗水打湿后，热量散发的速度是**的，要尽快换上干燥的衣物，以免发生冷伤。
3、时刻注意安全，尤其是摔伤。冬季寒冷，地面坚硬。而且人衣着臃肿，反应较慢。更容易造成摔伤。切勿麻痹大意，走好每一步路。脚步用力适度，不过度使劲，以平稳为妥。
4、由于下雪等自然条件，使活动的危险性增强，在路线不熟的情况下，应*好请向导，避免途中因天气变化而迷路。
5、寒冷时**不要饮酒，饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉，但实际上酒精使血管膨胀，增加了身体的散热，导致体力衰弱。
6、备用电池在寒冷地区注意保温（可放在怀里）。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-11-30 15:56:52
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