生活中女性可以常吃的排毒养颜食物

添加日期：2012年11月27日 阅读：758

　　胡萝卜
　　味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
　　功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
　　适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
　　海带
　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
　　功效：海带中的碘被人体吸收后，能促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排出，同时海带含有一种硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
　　木耳
　　味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的*佳食物。
　　功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
　　适合症状：在粉尘环境中工作的人，特别应多食。
　　苦瓜
　　味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。
　　功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
　　适合症状：女性应多吃，以利经血调顺。
　　荔枝
　　味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
　　功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。
　　适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。
　　猪血
　　味甘，性温，是解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。
　　功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
　　适合症状：猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-11-27 16:36:33

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