添加日期：2012年11月27日 阅读：778
有些老人为了避免夜尿多，养成了睡前少喝水甚至不喝水的习惯，但这样其实对健康很不利。医学**在分析心脏病及脑部疾病等老年人的重要死亡原因时发现，一天当中清晨是*容易发生意外的时段。心肌梗塞通常是在起床后的两三个小时之内，脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间。而这两类疾病的发生都与血液浓缩引起血栓形成、将血管堵塞有关。而老人体内缺水是血液浓缩*直接的原因。
确实，老人不渴也要常喝水，特别是夏天，气温高，人体代谢旺盛，能量消耗较大，出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少；加上人到老年，大脑对口渴的反应也较为迟钝，可能身体已经处于脱水状态而不自觉，所以在夏天*容易脱水。脱水会使血液黏稠，输向大脑的血液受阻变缓，发生中风的几率自然增高。研究发现，夏季易发生“热中风”,除了气温高的原因外，较低的气压也是诱发因素。
预防这类“中风”,首先是要注意补充水分，“不渴时也常喝水”;有过中风史的病人，其家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风的预兆，这些症状明显时，一定要去医院就诊，切不可视作一般的感冒或疲劳；防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，“保驾”药物要有备无患。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-11-27 9:38:16
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