警惕六个不良习惯让肌肤生病

添加日期：2012年11月21日 阅读：629

　　警惕 6个不良习惯导致肌肤易出问题
　　1、爱吃辣惹出一脸痘痘很多女士都喜欢吃辛辣食品和海鲜，比如麻辣火锅和巴蜀川菜。在辣得痛快过瘾之后，早上起来发现脸上冒出了很多小痘痘。现在问题来了，原本光鲜的脸庞因为长满了痘痘而变红，皮肤也没有光泽，小痘痘越来越严重。
　　解决方法：食用过多的辛辣燥性食物会导致人体脾胃功能的紊乱，从而使体内产生毒素。为了排除体内的毒素，脸上会出小疱，从而达到人体的排毒。解决的方法除了少吃辛辣食物，还要注重睡前的卸妆。选择对皮肤刺激性小的中性洗面奶，彻底清洁皮肤之后，使用一些不含油脂的补水护肤品，如收敛毛孔的化妆水和爽肤水。*好不要化妆，让肌肤的呼吸充分一些。
　　不要挤压小疱，长了一到两个丘疹，但并不一定就是粉刺，可用75％的酒精消炎，杀菌。若确信小疱已成熟，可用清洁棉棒挤出，记住*后要抹上抗生素软膏。
　　2、经常熬夜导致黑眼圈很多女士晚上习惯熬夜，第二天起来，眼眶周围乌黑乌黑的，像是被人打了一拳，眼袋也出来了。如果长期熬夜，加上一些不良的生活习惯，黑眼圈会越来越严重，眼部周围甚至会长出许多小细纹。
　　解决方法：首要的是要养成良好的作息习惯，不熬夜。每天临睡前将眼部化妆品洗净，选择一些有舒缓作用的护眼霜。选择不太高的枕头，能够有效抑制眼袋的产生。将鸡蛋煮熟去壳，包在沙布里，趁热按压眼周肌肤，能有效祛除黑眼圈。早上起来，用隔夜茶清洗眼部周围的皮肤，可以有效地祛除黑眼圈。
　　3、不注意防晒造成红斑去户外活动，或者在紫外线比较强的地方活动，皮肤容易产生不适感，引起一些红斑，小皮屑。
　　解决方法：有些患者在面部发生皮炎后，自行购买使用皮炎平、肤轻松软膏之类的强效皮肤激素外搽。此类药物虽然有良好的抗炎、抑制抗原抗体反应的作用，但这些药物只能暂时缓解症状，一旦停用，症状又很快反复，经常使用会使患者产生“成瘾性”，造成一时难以治好的“激素依赖性皮炎”。
　　4、长期在空调房使皮肤易老化长期在寒风烈日、干燥空气中活动，或者长期呆在空调开启的房间，导致皮肤缺水和老化，从而产生干纹。
　　解决方法：平时要注意多喝水，可以选择一些保湿功能比较强的面膜，比如含有芦荟精华的面膜。使用补水性强的润肤霜，保持皮肤表面一定的湿度。如果长期呆在空调开启的房间，*好使用加湿器保持室内一定的湿度。平时在办公室也可以放一杯水在办公桌上。平时多选用含有较多水分的护肤产品，不要过多地清洁面部和去除角质。
　　5、灰尘花粉形成粉刺皮肤受到外界刺激如灰尘、花粉和细菌，容易形成粉刺和小硬块。
　　解决方法：每天使用适当的护肤品清洁面部，定期使用面膜和磨砂膏，清除皮肤内的污垢。皮肤太干也容易出现粉刺，所以要给皮肤做定时的保湿。**不要自己动手挤出粉刺，以免造成进一步的感染，从而形成暗疮。
　　6、电脑辐射皮肤出现问题现在越来越多的人正受到电脑皮肤的困扰。所谓电脑皮肤，就是因为时常接触电脑而引起的皮肤问题。电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，加剧皮肤的老化程度。
　　油性肤质的人辐射超过一定时间的话，脸部出油情况很严重，有些呈现出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水分，起痘痘，毛孔粗大等；而干性肤质皮肤会变得更为干燥，出现小细纹，变得没有光泽，甚至出现黑斑。
　　解决方法针对油性皮肤出现的痘痘问题，可以使用一些清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系。干性皮肤出现的问题可以选用保湿功能较强的护肤产品，也可以服用一些锁定水分、增强皮肤弹性的保健品。
责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-11-21 9:49:29

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