家长如何看出宝宝缺铁

添加日期：2012年11月20日 阅读：538

　　1、宝宝体内存铁量不足
　　胎儿可自母体获得铁并储存于体内，以便离开母体后使用，这部分储存主要来自孕末期，也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠*后3个月为*多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血、或者胎儿早产，或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。
　　2、铁的入量不足
　　母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。
　　3、生长发育因素
　　小儿生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5~6倍。如不注意含铁食物补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。
　　4、铁消耗或丢失增多
　　由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。
　　宝宝缺铁的信号
　　妈妈可以观察到的
　　宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床*为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑，耳鸣等。
　　医生可以检查出来的
　　所谓贫血，就是红细胞数减少，或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血，只有通过验血才能反映出宝宝的真实情况。由于婴儿期造血系统不完善，会出现短暂的自限性生理性贫血，2~3个月时血红蛋白含量降至110g/L,但3个月后会逐渐恢复到正常，宝宝年龄不同诊断的金标准也不同。
　　年龄 血红蛋白含量
　　新生儿
　　出生1~4个月
　　4~6个月
　　6个月~6岁
　　如果宝宝低于标准，再结合容易发生贫血的危险因素（如早产）以及宝宝的日常表现，就可诊断贫血。
　　不同时期宝宝的补铁方法
　　小时候严重缺铁的儿童，在学习能力、记忆能力和思考能力测试中都没有达到正常水平。缺铁情况*严重的青少年，长大后智力受影响情况会加重。此外，一些缺铁的孩子在成长过程中，智力发展始终没能赶上正常水平。所以妈妈们要重视给宝宝补铁。
　　母乳喂养
　　母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克~2.0毫克，但吸收率高达50%.因此妈妈要喂宝宝母乳。
　　强化铁辅食
　　6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。
　　食用含铁丰富的食物
　　8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
　　多吃含维生素C的食物
　　如果让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-11-20 18:27:26

文章来源：