**生活中的几种食物

    添加日期:2012年11月19日 阅读:527

      1绿茶
      防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
      预防心脏病
      用来漱口可防治蛀牙
      2三文鱼
      含有OMEGA-3S脂肪酸
      可防治血管阻塞
      预防脑部老化例如老人痴呆症
      降低胆固醇
      3菠菜
      含大量铁质及叶酸
      可防治血管疾病及心脏病
      保护视力
      热量低
      4西兰花
      含丰富胡萝卜及维他命
      减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
      5蒜头
      防治心脏病
      降低胆固醇
      杀菌
      6红酒
      含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
      减少血管硬化
      喝小量对心脏有益
      7西红柿
      含有具抗氧化功能的红西红柿素
      防治前列腺癌
      防治与消化系统有关的癌症
      有丰富维他命
      8果仁
      含丰富维他命
      降低胆固醇
      预防癌症
      含甘油三酸酯,预防心脏病
      9燕麦
      降低血压
      降低胆固醇
      防治大肠癌
      防治心脏疾病
    责任编辑:刘益宏    WWW.1168.TV    201211-19 10:15:28

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