海带致黑色素沉积 6大食物是女性天敌

添加日期：2012年11月1日 阅读：1323

　　1，蛋糕-必定要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了生果和蔬菜不属密集食物之外。其余食物。如肉类，奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主意我们在统一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕。都属于密集性食物。同吃必然要长胖。
　　2，泡菜促使人体早衰在腌制鱼，肉，菜等食物时。容易使参加的食盐转化成亚硝酸盐。它在体内酶的催化作用下。易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物资。人吃多了易患癌症。并促使人体早衰。
　　3，橘子会导致皮肤发黄橘子酸酸甜甜的。良多人都认为吃饱后吃一个有助于消化。殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素。假如一次吃的过量或近期持续摄入过多。血液中胡萝卜素浓渡过高将会导致皮肤发黄。
　　4，巧克力会让你生病无论是何种口味的巧克力。都属于高热量，高糖，高脂肪的食物。同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
　　吃巧克力时配一杯热茶是个不错的抉择。茶可接收巧克力里面的油。减少积食的概率。
　　5，海带会造成皮肤黑色素沉积海带存在必定的药用价值。由于海带中含有大批的碘。摄碘适量会造成皮肤玄色素沉积重大。到时呈现了斑雀斑点就可怕了。
　　6，炸海鲜促人朽迈过氧脂质是一种不饱跟脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼，虾，肉等的食用油。放置久后即会天生过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干，腌肉等；长期寄存的饼干，糕点，油茶面，油脂等。特殊是轻易产生哈喇味的油脂。油脂酸败后会发生过氧脂质。
　　研讨职员发明。过氧脂质进入人体后。会对人体内的酸体系以及维生素等产生极大损坏作用。并加速促人衰老。
　　在食物的取舍上都不能是暴饮暴食。也不可食用油炸煎烤等高热量高脂肪食品。菜色丰盛的蔬果沙拉，米饭馒头，海鲜白肉为优选。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-11-1 10:56:32

文章来源：