电脑一族要如何**使用电脑

添加日期：2012年11月1日 阅读：645

　　1、电脑不用时要关掉
　　很多人的电脑几乎是24小时都不关掉，这样的做法非常的不正确。电脑工作中的辐射非常的大，而长期不关机状态之下，辐射会更大。另外，不少的白领中午休息时间都是关掉显示器而已，然后趴在桌子睡觉。建议即使是中午午休，*好也要将电脑关掉。
　　2、屏幕亮度要适中
　　一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳。
　　3、选择使用新电脑
　　旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。
　　护肤防辐射
　　1、用电脑前涂上隔离霜
　　在使用电脑前*好涂上隔离霜，这样可以有效的隔绝掉大部分的辐射，让肌肤不用受到电脑辐射*直接的伤害。一天工作8个小时的话，*好可以在中午清洗一次脸部，然后再重新涂上一层隔离霜。
　　2、用电脑后要清洁肌肤
　　使用完电脑之后，应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，长期这样，你的肌肤状况会越来越差。
　　3、长备保湿喷雾
　　暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来
　　食物防辐射
　　1、每日坚持喝绿茶
　　绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
　　2、多喝蔬菜果汁
　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显着。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。
　　细节防辐射
　　1、电脑旁放杯水或绿植
　　电脑旁边放上一杯水或者**植物可以吸附掉一部分的辐射，使办公室白领可以少受辐射的侵害。
　　2、室内通风要记牢
　　电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间*好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-11-1 9:23:57

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