花草茶让你“暑去脂消”

添加日期：2012年10月29日 阅读：800

　　想不想让生活来点美丽的变化？从手边的那杯茶开始吧！添入几朵风干的花草，看着它们在水中还原为曾经的美丽，与茶叶深情对望，窃窃私语。
　　在7月的浓荫下，啜饮那杯花草茶，养颜亦养心。
　　勿忘美颜茶材料（黄色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许做法：
　　1.将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。
　　2.约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。
　　说明：
　　1.多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿。
　　2.勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。
　　消脂乌龙梅茶材料1茶匙，陈皮梅适量做法：
　　1.先将乌龙茶在茶杯中泡开。
　　2.加入陈皮梅1“2颗后即可饮用。
　　说明：
　　1.乌龙茶可促进体内脂肪分解，有除油腻之效。
　　2.陈皮梅生津止渴，是夏日饮品的良伴。
　　玫瑰乌龙茶材料1茶匙，玫瑰花适量做法：
　　1.先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中，以热开水冲泡。
　　2.约2分钟后泡开，即可饮用。
　　说明：
　　1.乌龙茶有去脂减肥之功效。
　　2.玫瑰花活血养颜，和胃养肝，让你做一个健康美女。
　　消暑金盏花茶材料3”5克，绿茶1茶匙做法：
　　1.将金盏花与绿茶置入茶杯中，加入热水冲泡。
　　2.约3分钟后泡开，即可饮用。
　　说明：
　　1.金盏花除了可以清热解暑，还有养肝明目，消炎养颜的功效。
　　2.可依个人口味加入蜂蜜或冰糖。
　　窈窕素馨茶材料，红茶包1个做法：
　　1.将素馨花与茶包放入茶壶中，加入热开水冲泡。
　　2.约2分钟后泡开，即可饮用。
　　说明：
　　1.素馨花有降脂减肥的作用，爱苗条的女性不可错过。
　　2.依个人口味爱好可放入适量的冰糖或蜂蜜。
　　怡情西瓜茶材料1包，西瓜适量做法：
　　1.将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。
　　2.西瓜切丁后放入杯中即可。
　　说明：
　　1.西瓜有清热利湿、除烦降压的功效。
　　2.依个人口味爱好再放入适量的冰糖或蜂蜜即可。
　　蜜果茶材料1个，苹果半个，蜂蜜适量做法：
　　1.先将红茶泡好后，静置待冷却；苹果切成小丁。
　　2.将苹果丁加入茶杯中，依个人口味调入些许蜂蜜即可。
　　说明：
　　1.苹果有补心益气、润肺开胃的功效。
　　2.也可以用其它新鲜水果代替苹果，如菠萝、蕃茄、金桔等。
　　花香奶茶材料1个，勿忘我花（蓝色）、冰糖、牛奶各适量做法：
　　1.先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中，以热开水冲开。
　　2.再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可。
　　说明：
　　1.牛奶具补充钙质之功效。
　　2.勿忘我花具养颜美容之功效。
　　玫瑰蜜奶茶材料1个、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各适量做法：
　　1.将红茶包与玫瑰花置入茶壶内，以热开水冲开。
　　2.待泡开后，加入适量蜂蜜和牛奶，即可饮用。
　　说明：
　　1.此茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。
　　2.*好不要用奶精代替牛奶，因为牛奶的营养更高，味道更香醇。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-10-29 11:12:11

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