男人必试的13个长寿方法

添加日期：2012年10月26日 阅读：698

　　钱包别放屁股后 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗**称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
　　少用止痛药 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
　　在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的。在这里，我们将古人总结出的六个“有效保健穴”的自我按摩方法教给大家。
　　常过性生活 澳大利亚一项*新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
　　护牙能防秃头症 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
　　娶个年轻老婆 德国马克斯普朗克研究所一项*新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
　　加强盆底肌肉训练 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
　　别让妻子工作 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
　　反手刷牙 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。
　　降低胆固醇 美国坦普尔大学医学院泌尿学**建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。
　　每天晒太阳10分钟 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-10-26 10:57:22

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