男人生活中8件应该注意的事情

添加日期：2012年10月26日 阅读：658

　　1.别忽略胸口痛。
　　胸口痛可能是心脏病的早期症状，*好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。
　　2.注意隐秘的睾丸癌。
　　20岁-40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的见效率达85%,否则治疗起来相当困难。男子可以在洗温水澡皮肤变得柔软时自己进行检查，如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。
　　3.自觉去做例行体检。
　　长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，会贻误*佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的*好方法。
　　4.注意饮食。
　　多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
　　5.不抽烟。
　　如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
　　6.保持一定的体力活动。
　　体力活动太少会使人发胖。多余的重量会对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，要经常散步，*好能经常参加体育锻炼。
　　7.别忘记高血压的威胁。
　　高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压较高的人要按医嘱吃药，病情有所好转也不能停药。
　　8.入厕时间变得过长，也要当心。
　　男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪，这时*好去医院检查。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-10-26 9:56:50

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