男人需防7大致癌习惯

添加日期：2012年10月22日 阅读：586

　　男人小心这几个身体变化体重减轻你并没有节食及运动减肥，但体重却明显下降。如在短期内（如几周）减轻10%以上，就应就医。
　　发热如果有发热而原因不明，就有可能是肿瘤。当然多数发热是因感染或肺炎等，也应请医生诊治。有些癌症在某一时期会引起发热，如癌症扩散、转移，或因血癌，如淋巴瘤或白血病。所以不能解释的发热一定要找医生。
　　疲乏疲乏也是极常见的症状。每个人工作或活动久了都会乏力。如果常感极度疲乏而休息后并不消除，就应请医生检查，因为可能与癌症有关。例如白血病、某些结肠癌、胃癌等。
　　疼痛虽然绝大多数疼痛不是癌症，但局部持续疼痛，应该就诊。即使医生诊断不是癌症，其他疾患也都得到治疗，是值得的。
　　淋巴结改变如果腋下、颈部或其他部位发现肿块或淋巴结肿大，就应就诊。尤其是淋巴结持续**一个月以后，就一定要请医生检查。
　　7大致癌习惯会要你命“大男子主义害死人”！很多自以为是的男人都觉着自己身体倍儿棒，吃嘛嘛香，却不知不经意养成的致癌习惯正在要你小命。中医警告，这倒霉男人，7大致癌习惯让你上西天！
　　1、不爱吃蔬果水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果，*好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
　　2、锻炼过少**组认为，久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防结肠癌等。
　　3、过度吸烟吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
　　4、嗜红肉如命红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。
　　5、超量食盐食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
　　6、摄糖过量含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。据目前统计显示：结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等，肥胖者相对高发。
　　7、过量饮酒无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。
　　所以，男人们，别再总觉得自己身体健康了，当心以上这些要命的致癌习惯。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-10-22 15:58:28

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