添加日期：2012年10月17日 阅读：632
秋季是感冒的高发季节，因其早晚温差大，而导致人们在穿着上热了就脱，冷了就穿。忽冷忽热天气加上平时的不注意，一不小心感冒就上门来了。因此，秋季预防感冒就变得尤为的重要。那么，秋季该如何来预防感冒呢？
由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下五招，可有效预防感冒。
1、勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到*易被传染的部位。
2、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
3、不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
4、注意增减衣物，天气冷出门戴口罩，家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感
5、厨具常消毒厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西（如水龙头、门把手、冰箱拉手等）。
以上是秋季预防感冒的一些方法，希望对大家有所帮助。*后，如您不慎感冒了一定要及时治疗以免影响工作和生活。
【火爆网-小丁】
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