美化肌肤的方法大全

添加日期：2012年10月17日 阅读：949

　　生活篇1.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
　　2.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
　　3.像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为**的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，**绝经期。
　　4.一个番茄是指补充够量的vc,vc番茄可是美白的好东西哦，它还可以祛斑。每天一个！
　　5.每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧？除非，你家没米……注意哦，只有第*遍和第二遍的淘米水才*好用。
　　6.坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，*重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏。相信坚持一段时间，你一定能看到效果的。
　　7.每天起床喝2杯水，其中一杯柠檬（一定要去皮）+蜂蜜水也是可以起到美白的效果，如果怕酸的话，可以加些冰糖。另外一杯加些盐巴，可以清肠胃。
　　8.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
　　9.一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
　　10.你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！
　　面膜篇1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
　　2.*简单*便宜*方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，*后什么都不要做。20分钟后洗掉…3.准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
　　4.柠檬面膜：将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，**为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
　　5.将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
　　6.将新鲜的白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
　　7.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
　　8.睡前用*便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
　　9.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
　　中药篇1.材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
　　用法：
　　（1）洗脸：加适量的水，即可。
　　（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1～2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜，不麻烦，药店可以代磨材料。
　　痘痘篇香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。
　　痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天*好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。
　　责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-10-17 11:28:55

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