添加日期：2012年10月9日 阅读：850
咀嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌，对食物残渣有明显清除作用，有益口腔健康。
研究发现，高达88%的受试者在咀嚼无糖口香糖10分钟后，其牙齿合面食物残渣被完全清除。其机制是餐后咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌量增加，流速加快，从而清洁掉滞留于颌面窝沟、邻面及牙颈缘的食物残渣；与此同时，口香糖自身的粘性对去除食物残渣也起到辅助作用。
咀嚼促进唾液分泌，随时随地保护口腔健康很多人以为，咀嚼无糖口香糖“粘”走了口腔中的食物残渣，实则不然，该研究表明真正起到保护作用的正是唾液。看似平常的唾液具有清洁、抗菌的作用，而咀嚼可以刺激唾液分泌，冲掉食物和口腔中的其它残渣，抑制细菌生长，是人体*强大的预防机制之一。在进餐或吃零食后，咀嚼无糖口香糖20分钟是日常口腔健康护理方法中简便易行的一招，随时随地都能做到，是值得推荐的爱牙好习惯。
其实，无糖口香糖的防龋功能早已得到了世界牙科联盟（FDI）、中华口腔医学会（CSA）等国内外诸多专业机构的认证。卫生部在新近颁发的《中国居民口腔健康指南》中也特别指出，“咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁”，作为日常简便易行的保护口腔健康的诀窍，享受甜甜美味的同时还能防止蛀牙，一举两得。
定期进行口腔检查，建立预防意识早在2007年，世界卫生组织就提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。第三次全国口腔流行病学调查结果显示，我国的口腔健康状况仍不容乐观。我们的牙齿在不同时间会受到各种威胁，维持良好的口腔卫生是实现口腔保健的基础，建立预防意识是关键。
口腔**建议，儿童每6个月要进行口腔检查，而成人每12个月也要检查1次，及时发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的疾病。除此之外，培养良好的饮食习惯，加强“含钙”,“磷”等矿物质的食物摄入，保持饮食均衡，建立预防为主、随时保护的观念，就能轻松拥有健康的牙齿。
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2012-10-9 9:42:43
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