添加日期：2012年10月9日 阅读：676
补肾第*个宝贝：百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
补肾第二个宝贝：当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾第三个宝贝：桂圆
中医支招：女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
补肾第五个宝贝：海参
补肾第六个宝贝：龟甲
补肾第七个宝贝：鳖甲
补肾第八个宝贝：栗子
补肾第九个宝贝：枸杞子
补肾第十个宝贝：山药责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-10-9 9:25:21
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